Sorgen, Ängste, Phobien, Panikattacken: Diesen Themen habe ich mich gestellt und versucht die vielfältigen Formen der Angst zu verstehen, um zukünftig einen gelasseneren Umgang mit ihnen zu beherrschen. Praktische Konfrontationstechnik macht Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen und die Angst auslösenden Gefühle nach und nach zu überwinden.
Angst entfaltet eine starke Wirkung. Sie zeigt uns mehr als jede andere Emotion, mit welchen persönlichen Themen wir uns wirklich auseinandersetzen müssen, um wachsen zu können. Wenn wir die Botschaft hinter unseren Ängsten erkennen, bereiten wir den Weg für ungeahnte neue Möglichkeiten.
Eine veränderte Denkweise, mehr Vertrauen in die eigene Person, und ein neues Lebensgefühl sind das Ergebnis. Das habe ich selbst erlebt. (Mehr erfahrt ihr unter: www.mein-staerkstes-ich.de)

Worries, fears, phobias, panic attacks I chose these topics and tried to understand the various forms of anxiety in order to deal with them in the future. Practical confrontation techniques give courage to face one‘s fears and gradually overcome anxiety-inducing emotions. Anxiety unfolds with strong effects. More than any other emotion, anxiety shows us what personal issues we really have to deal with in order to grow. However once we understand the message behind our fears, we can prepare for unimagined new possibilities. A different way of thinking, strong self confidence, and a new way of life are the result. I experienced this myself. (You can find out more at: www.mein-staerkstes-ich.de)